Suplementos vitamínicos en las embarazadas

A diario en la consulta me preguntáis qué es mejor tomar durante el embarazo: yodocefol, yoduk, acfol…o complejos con más vitaminas: ginecomplex, natalben, femasvit,femibion…

Al hablar con amigas os sorprende comprobar que cada una toma un complejo vitamínico diferente…o incluso que acudes a consulta con tu obstetra y te propone cambiar de complejo vitamínico.

Como respuesta a esta duda tan frecuente ¿Cuál me tomo? ¿Cuál es mejor? os dejo este artículo que espero que os sirva de utilidad sobre los beneficios de las vitaminas y minerales durante el embarazo y lactancia, y sobre controversias,evidencias y recomendaciones sobre suplementos en el embarazo.

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