Más evidencia sobre los beneficios que aporta el ejercicio durante el embarazo
Os dejo más evidencia científica sobre los beneficios que aporta realizar ejercicio moderado durante el embarazo. El aumento excesivo de peso durante el embarazo incrementa el riesgo de padecer enfermedades asociadas al sobrepeso. Además, el riesgo de tener un bebé con macrosomía puede reducirse hasta en un 86%, según un estudio publicado en la […]
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Beneficios de que una matrona realice el seguimiento del embarazo en lugar de un ginecólogo
Os dejo un video-resumen sobre las conclusiones de una importante revisión de la Cochrane Library «Beneficios de que una matrona realice el seguimiento del embarazo normal,en lugar del ginecólogo» La Cochrane Library realiza revisiones complejas de estudios publicados al respecto. A pesar de esta revisión de esta relevante entidad, en alguna comunidades como la […]
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PELIGRO,MUCHO CUIDADO CON LOS CONSEJOS del programa de maternidad: Bebe a bordo
Os aconsejo que tengáis mucho cuidado con los consejos que se dan en el programa de TV BEBE A BORDO, los da una persona sin ninguna titulación oficial (doula), habiendo matronas en nuestro país como yo que nos formamos durante 7 años para realizar estos servicios. No sabemos muy bien por qué…pero aunque parezca mentira […]
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Ventajas de comer frutos secos
Buenos días a tod@s, Comenzamos el fin de semana y os publico este artículo porque me ha parecido muy interesante, es sobre las ventajas de consumir los frutos secos. ¿Sabías que comer frutos secos disminuye el riesgo de obesidad,problemas de corazón y diabetes? Pues así es y así nos lo confirma un estudio […]
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¿En qué puedo ahorrar dinero…en los preparativos para la llegada del bebé?
Buenas noches, Esta es una pregunta que muchas de vosotras me planteáis en mis cursos de preparación al parto…¿qué comprar?¿es imprescindible? Yo os aconsejo que ante la duda de si vas a necesitar algo o no…NO lo comprés!! Cuando el bebé nazca tu misma te darás cuenta si finalmente lo necesitas o no.Si […]
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Incontinencia urinaria
La incontinencia urinaria es un problema que muchas mujeres tienen, pero muchas de ellas no lo dicen,y lo que es peor es que incluso llegan a considerarlo normal. Es sorprendente que cuando les pregunto si tienen incontinencia a las mujeres que acuden a mi consulta por otros motivos,me sorprende la de mujeres que me […]
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Excesos navideños
Buenos días, Tras los excesos navideños es normal haber ganado un poquito más de peso de lo esperado…pero no podemos continuar en ese ritmo durante el embarazo. No os disgustéis cuando miréis la báscula,yo siempre os animo a que miréis más lo que tenéis en vuestra nevera y miréis menos la báscula. Intentar […]
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Cesareas
En España, el número de cesáreas ha aumentado casi un 10% en los últimos 10 años.Actualmente en España durante el parto se realizan un 21,8% de cesáreas, es decir, aproximadamente 1 de cada 5 nacimientos son por cesárea. Es curioso observar las estadísticas que nos facilitan publicadas en la siguiente noticia, sobre la diferencia […]
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¿Debo realizar algún cuidado especial de los pies durante el embarazo?
Buenos días Marta, Los pies es una zona que debemos cuidar a diario estemos o no embarazadas, piensa que es una zona corporal que está sometida a mucha presión e impacto a diario.El embarazo también repercute en los pies debido al aumento de peso progresivo relativamente en poco tiempo, por lo que debemos aumentar […]
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Sanidad establece el análisis obligatorio de 7 enfermedades en la prueba del talón
Por fin, la semana pasada leía esta noticia en la que nos explicaban que el Ministerio de Sanidad establece que se analicen de forma obligatoria 7 enfermedades en la prueba del talón del recién nacido, independientemente de la Comunidad Autónoma en la que nazca vuestro bebé. Os dejo el enlace a la noticia en […]
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