Importancia del yodo durante el embarazo
Recientemente se ha publicado este artículo científico sobre la «Importancia del yodo durante el embarazo» , creo que quizá a muchas de vosotras os gustará leerlo para saber cómo influye el yodo durante el embarazo…espero que os parezca interesante. Leer artículo
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Noticia interesante
AYER LEÍ ESTA NOTICIA, NOS DAN DOS CLAVES para la salud femenina y del suelo pélvico : control del peso durante el embarazo y acudir a las clases de preparación al parto. Y me gustaría comentaros algunas cosas en relación a esto… ¿Sabías que tu matrona realiza estas dos tareas y muchas más para ayudarte […]
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Molestias en la cicatriz del periné
Buenos días Marta, Para evitar que haya molestias en la cicatrices del periné yo suelo aconsejar (cuando estamos seguros de que la herida está completamente cicatrizada: aprox 20 días postparto siempre que no ha habido complicaciones) comenzar a aplicar masaje con aceite de rosa de mosqueta en la zona que notes la cicatriz (la […]
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Cálculo de fecha probable de parto
Buenas noches, La fecha probable de parto es una fecha «hipotéticamente ideal» para que nazca tu bebé, suele utilizarse como una fecha de referencia aproximada, la calculamos habitualmente en consulta con una rueda obstétrica o programa informático,pero también es muy sencillo que tu la calcules. La regla de cálculo más utilizada a nivel […]
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Más evidencia sobre los beneficios que aporta el ejercicio durante el embarazo
Os dejo más evidencia científica sobre los beneficios que aporta realizar ejercicio moderado durante el embarazo. El aumento excesivo de peso durante el embarazo incrementa el riesgo de padecer enfermedades asociadas al sobrepeso. Además, el riesgo de tener un bebé con macrosomía puede reducirse hasta en un 86%, según un estudio publicado en la […]
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Fármacos durante la lactancia
Buenos días Marta, Ya sabes que se DESACONSEJA que cualquier persona de automedique, lo ideal es que utilicemos fármacos SÓLO cuando nuestro médico o enfermera nos lo prescriba. Además, si estamos embarazadas o estamos dando pecho a nuestro bebé, debemos decírselo a nuestro profesional sanitario, y que así nos puedan prescribir un fármaco […]
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Beneficios de que una matrona realice el seguimiento del embarazo en lugar de un ginecólogo
Os dejo un video-resumen sobre las conclusiones de una importante revisión de la Cochrane Library «Beneficios de que una matrona realice el seguimiento del embarazo normal,en lugar del ginecólogo» La Cochrane Library realiza revisiones complejas de estudios publicados al respecto. A pesar de esta revisión de esta relevante entidad, en alguna comunidades como la […]
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Ventajas de comer frutos secos
Buenos días a tod@s, Comenzamos el fin de semana y os publico este artículo porque me ha parecido muy interesante, es sobre las ventajas de consumir los frutos secos. ¿Sabías que comer frutos secos disminuye el riesgo de obesidad,problemas de corazón y diabetes? Pues así es y así nos lo confirma un estudio […]
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¿En qué puedo ahorrar dinero…en los preparativos para la llegada del bebé?
Buenas noches, Esta es una pregunta que muchas de vosotras me planteáis en mis cursos de preparación al parto…¿qué comprar?¿es imprescindible? Yo os aconsejo que ante la duda de si vas a necesitar algo o no…NO lo comprés!! Cuando el bebé nazca tu misma te darás cuenta si finalmente lo necesitas o no.Si […]
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Incontinencia urinaria
La incontinencia urinaria es un problema que muchas mujeres tienen, pero muchas de ellas no lo dicen,y lo que es peor es que incluso llegan a considerarlo normal. Es sorprendente que cuando les pregunto si tienen incontinencia a las mujeres que acuden a mi consulta por otros motivos,me sorprende la de mujeres que me […]
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