Os dejo más evidencia científica sobre los beneficios que aporta realizar ejercicio moderado durante el embarazo.   El aumento excesivo de peso durante el embarazo incrementa el riesgo de padecer enfermedades asociadas al sobrepeso. Además, el riesgo de tener un bebé con macrosomía puede reducirse hasta en un 86%, según un estudio publicado en la […]