Más evidencia sobre los beneficios que aporta el ejercicio durante el embarazo
Os dejo más evidencia científica sobre los beneficios que aporta realizar ejercicio moderado durante el embarazo. El aumento excesivo de peso durante el embarazo incrementa el riesgo de padecer enfermedades asociadas al sobrepeso. Además, el riesgo de tener un bebé con macrosomía puede reducirse hasta en un 86%, según un estudio publicado en la […]
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Fármacos durante la lactancia
Buenos días Marta, Ya sabes que se DESACONSEJA que cualquier persona de automedique, lo ideal es que utilicemos fármacos SÓLO cuando nuestro médico o enfermera nos lo prescriba. Además, si estamos embarazadas o estamos dando pecho a nuestro bebé, debemos decírselo a nuestro profesional sanitario, y que así nos puedan prescribir un fármaco […]
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Beneficios de que una matrona realice el seguimiento del embarazo en lugar de un ginecólogo
Os dejo un video-resumen sobre las conclusiones de una importante revisión de la Cochrane Library «Beneficios de que una matrona realice el seguimiento del embarazo normal,en lugar del ginecólogo» La Cochrane Library realiza revisiones complejas de estudios publicados al respecto. A pesar de esta revisión de esta relevante entidad, en alguna comunidades como la […]
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PELIGRO,MUCHO CUIDADO CON LOS CONSEJOS del programa de maternidad: Bebe a bordo
Os aconsejo que tengáis mucho cuidado con los consejos que se dan en el programa de TV BEBE A BORDO, los da una persona sin ninguna titulación oficial (doula), habiendo matronas en nuestro país como yo que nos formamos durante 7 años para realizar estos servicios. No sabemos muy bien por qué…pero aunque parezca mentira […]
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Ventajas de comer frutos secos
Buenos días a tod@s, Comenzamos el fin de semana y os publico este artículo porque me ha parecido muy interesante, es sobre las ventajas de consumir los frutos secos. ¿Sabías que comer frutos secos disminuye el riesgo de obesidad,problemas de corazón y diabetes? Pues así es y así nos lo confirma un estudio […]
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¿En qué puedo ahorrar dinero…en los preparativos para la llegada del bebé?
Buenas noches, Esta es una pregunta que muchas de vosotras me planteáis en mis cursos de preparación al parto…¿qué comprar?¿es imprescindible? Yo os aconsejo que ante la duda de si vas a necesitar algo o no…NO lo comprés!! Cuando el bebé nazca tu misma te darás cuenta si finalmente lo necesitas o no.Si […]
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Incontinencia urinaria
La incontinencia urinaria es un problema que muchas mujeres tienen, pero muchas de ellas no lo dicen,y lo que es peor es que incluso llegan a considerarlo normal. Es sorprendente que cuando les pregunto si tienen incontinencia a las mujeres que acuden a mi consulta por otros motivos,me sorprende la de mujeres que me […]
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Excesos navideños
Buenos días, Tras los excesos navideños es normal haber ganado un poquito más de peso de lo esperado…pero no podemos continuar en ese ritmo durante el embarazo. No os disgustéis cuando miréis la báscula,yo siempre os animo a que miréis más lo que tenéis en vuestra nevera y miréis menos la báscula. Intentar […]
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Cesareas
En España, el número de cesáreas ha aumentado casi un 10% en los últimos 10 años.Actualmente en España durante el parto se realizan un 21,8% de cesáreas, es decir, aproximadamente 1 de cada 5 nacimientos son por cesárea. Es curioso observar las estadísticas que nos facilitan publicadas en la siguiente noticia, sobre la diferencia […]
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¡Felices Fiestas!
Os deseo Felices Fiestas a tod@s, espero que podáis pasar estas fiestas en compañía de vuestros seres más queridos. Y solo una cosita más…cuidadito con los excesos navideños! jeje Un abrazo muy fuerte!!!! de Elia Matrona
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