Ejercicios posparto
Buenas tardes Marta, Es importante que en el posparto los primeros ejercicios que comiences a realizar sean ejercicios de suelo pélvico. El suelo pélvico está formado por varios grupos musculares que nos cierran la pelvis por su parte inferior, y nos sirven de sostén de algunos órganos como son la vagina,útero,recto y vejiga. […]
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Acido Fólico durante el embarazo
Duda de Nathaly sobre la necesidad de Acido Fólico durante el embarazo.
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Sangrado de implantación
Buenas tardes, He recibido varias dudas a lo largo de esta semana sobre esta misma cuestión…»El sangrado implantacional» No todas las mujeres presentan este sangrado en el embarazo, sólo en algunos embarazos se produce esta especie de manchado sanguinolento-marronáceo coincidiendo con la fecha en la que esperamos la menstruación pero de intensidad menor a una […]
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¿Cuáles son los mejores momentos durante el embarazo?
Enlace a un video de un encuentro con embarazadas y recientes mamás,con la participación de Elia Matrona
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Falsos mitos sobre la lactancia materna
A continuación voy a enumerar algunos FALSOS MITOS que actualmente,en algunos casos siguen suponiendo un obstáculo para la lactancia: 1. No tengo leche. (Este hecho se da solamente en situaciones excepcionales, sería necesaria una valoración exhaustiva y un diagnóstico profesional). 2. Mi pecho es pequeño, no puedo dar de mamar. (La glándula […]
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Ejercicio durante el embarazo
Duda de Luisa sobre «Realizar ejercicio durante el embarazo»
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¿Cuál es el mejor consejo durante el embarazo?
Video de un encuentro reciente, en el que yo participo como matrona junto a recientes y futuras mamás
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Aceite para el masaje de periné
Duda de Marta sobre qué aceite utilizar para el masaje de periné
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Preparación de pezones durante el embarazo
Duda de Emma sobre Cuidado / Preparación de los pezones durante el embarazo
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