Etapas del parto
El parto es un proceso fisiológico (normal) que comienza cuando la embarazada tiene contracciones regulares (mínimo de 3 contracciones cada 10 minutos), que han producido modificaciones en el cuello del útero (por lo menos un borramiento del 80% y una dilatación de 2-3 cms).Puede que la bolsa de las aguas se haya roto o no. […]
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Consejos para la prevención de la Listeriosis
La listeriosis es una infección que se transmite a través de los alimentos (principalmente), y es producida por la bacteria Listeria Monocytogenes. Se ha demostrado que hay algunos grupos de población más sensibles a infectarse por esta bacteria, entre esos grupos estáis las embarazadas y los recién nacidos. En la embarazada la sintomatología suele similar […]
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Leche materna
La leche materna es muy completa, entre sus componenten encontramos: hidratos de carbono, proteínas, grasas, minerales, agua y vitaminas. La composición va variando a medida que pasan los días despues de parto: los primeros 3-4 días postparto se produce el «calostro»(una leche rica en proteínas, de aspecto amarillento y aguado),desde el dia 5 al […]
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La glándula mamaria
La mama es la glándula implicada en la producción y eyección (salida al exterior)de la leche, en este proceso intervienen principalmente dos hormonas: la prolactina y la oxitocina. Durante el embarazo las mamas se van preparado para su posterior función;a partir del 5º mes del embarazo la mama comienza a producir leche, lo habitual es […]
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Recomendación de las OMS
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda dar Lactancia Materna Exclusiva a los recien nacidos hasta los 6 meses de vida; a los 6 meses de vida se suelen empezar a introducir otros alimentos y se recomienda continuar con Lactancia Materna Complementaria hasta los 2 años.
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Beneficios de la Lactancia materna para la madre
Algunos de los principales beneficios para la madre que amamanta a su hijo, son los siguientes: – Cuando el bebé succiona del pecho de la madre, la madre libera oxitocina:esta hormona provoca contracciones uterinas, favorece la involución uterina (que el útero disminuya de tamaño: vuelva a su tamaño previo al embarazo) y por lo tanto,favorece que la madre sangre […]
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Utilizar leche extraída y congelada
Momento de utilizar leche extraída y conservada en congelador: -Debemos utilizar la leche que lleva más tiempo almacenada (siempre y cuando no se haya pasado de los tiempos que hemos citado en el apartado anterior). -Debemos descongelar a temperatura ambiente (no usar microondas). -Atemperar la leche antes de administrarla, en el […]
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Conservación de leche materna
¿Cómo conservar la leche? Debéis tener unas normas claras de conservación: – Siempre debéis etiquetar el frasco/bolsa…que contiene la leche, con la fecha y hora de extracción de la misma. – Si se va a conservar, intentad refrigerarla lo antes posible después de la extracción. – Podemos tener la leche a temperatura ambiente: 6 horas aprox. […]
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Estreñimiento posparto
Frecuentemente el estreñimiento continúa los primeros días postparto, e incluso en algunas mujeres aumenta por el dolor perineal por los puntos de la zona, dolor y/o miedo. Algunos consejos para evitar el estreñimiento en el postparto: – Llevar una dieta equilibrada y con alto contenido en fibra (25-30gr/día): verduras, frutas, cereales integrales,semillas… – […]
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Pujos
Los «pujos» son los esfuerzos que realiza la embarazada durante el parto (en concreto en la fase de expulsivo: cuando la dilatación es completa =10 cms) para que el bebé descienda por el canal del parto y salga al exterior. Este descenso del bebé a través del canal del parto puede durar […]
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