Hidratación de pezones durante la lactancia
Buenas tardes Gemma, La mejor hidratación que puedes aplicarte en los pezones es la propia leche que sale de tu mama, para ello tras darle de mamar a tu bebé debes extraerte unas gotitas y repartirlas con tu dedo sobre el pezón. Este es un consejo sencillo, económico y muy efectivo para que […]
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Noticia: España necesita 280.000 nacimientos más al año
Os dejo una noticia interesante recientemente publicada por Europa Press sobre la necesidad de que aumenten considerablemente los nacimientos en España. Pincha aquí, para leer la noticia detenidamente.
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Ejercicios posparto
Buenas tardes Marta, Es importante que en el posparto los primeros ejercicios que comiences a realizar sean ejercicios de suelo pélvico. El suelo pélvico está formado por varios grupos musculares que nos cierran la pelvis por su parte inferior, y nos sirven de sostén de algunos órganos como son la vagina,útero,recto y vejiga. […]
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Acido Fólico durante el embarazo
Duda de Nathaly sobre la necesidad de Acido Fólico durante el embarazo.
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¿Cuáles son los mejores momentos durante el embarazo?
Enlace a un video de un encuentro con embarazadas y recientes mamás,con la participación de Elia Matrona
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Falsos mitos sobre la lactancia materna
A continuación voy a enumerar algunos FALSOS MITOS que actualmente,en algunos casos siguen suponiendo un obstáculo para la lactancia: 1. No tengo leche. (Este hecho se da solamente en situaciones excepcionales, sería necesaria una valoración exhaustiva y un diagnóstico profesional). 2. Mi pecho es pequeño, no puedo dar de mamar. (La glándula […]
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Ejercicio durante el embarazo
Duda de Luisa sobre «Realizar ejercicio durante el embarazo»
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¿Cuál es el mejor consejo durante el embarazo?
Video de un encuentro reciente, en el que yo participo como matrona junto a recientes y futuras mamás
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Aceite para el masaje de periné
Duda de Marta sobre qué aceite utilizar para el masaje de periné
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