Hidratación en el embarazo

Buenas tardes Marta, Es importante que en el posparto los primeros ejercicios que comiences a realizar sean ejercicios de suelo pélvico. El suelo pélvico está formado por varios grupos musculares que nos cierran la pelvis por su parte inferior, y nos sirven de sostén de algunos órganos como son la vagina,útero,recto y vejiga. […]

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Publicado en Dudas

Conoce a tu matrona y todo lo que puede hacer por ti

Las matronas somos los profesionales sanitarios (reconocidos internacionalmente y a nivel europeo) que proporcionamos una salud integral a la salud reproductiva, sexual y maternal de la mujer en sus facetas de prevención, promoción, atención y recuperación de la salud, atendiendo así mismo a la madre en el diagnóstico, control y asistencia al embarazo, parto y […]

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Publicado en Lactancia

Cuidados postparto

El puerperio (postparto) es un periodo que comprende desde el parto hasta que la mujer vuelve a su estado previo al embarazo. Los aspectos más importantes a tener en cuenta en los cuidados postparto son: -Alimentación variada y equilibrada, es muy importante mantener una ingesta alimentaria equilibrada. Inmediatamente tras el parto solamente […]

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Publicado en Lactancia

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Masaje del bebé

Anticoncepción con lactancia materna

Pezones planos o invertidos

Ejercicios posparto

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Cuidados postparto

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